Was ist Hypnose?
Die hypnotische Trance ist ein veränderter Bewusstseins- oder Gehirnaktivitätszustand, der ganz unterschiedliche Auswirkungen haben kann. Es gibt also unterschiedliche Möglichkeiten eine Trance oder Hypnose wahrzunehmen und zu erleben. Die Hypnose ist kein einheitlicher Zustand, sondern es lassen sich mit verschiedenen Techniken, verschiedene Trance-Zustände- und Tiefen erzeugen, d.h. vom Normalzustand abweichende Gehirnaktivitätszustände, die höchst unterschiedliche Effekte mit sich bringen. Die Hypnose ist ein Bewusstseinszustand, der sowohl vom Schlaf, als auch vom Wachbewusstsein abweicht und wird oft auch als „dritter Bewusstseinszustand″ bezeichnet. Man kann also sagen, dass die Hypnose eine willentliche Einflussnahme auf die Aktivitäten des Gehirns oder des Bewusstseins ist und damit ggf. indirekt des Körpers. Es kann zu verschiedenen psychischen und physischen Zuständen führen, die von der Normalfunktion abweichen und zu unterschiedlichen Zwecken genutzt werden. Verschiedene Trancearten können z.B. die Wachtrance, die Entspannungstrance, eine Interaktive Trance, die köperorientierte Trance, der Somnambulismus und die Verhaltensveränderte Trance, sein. Genauso wie es die unterschiedlichsten Trancearten gibt, gibt es auch verschiedene Trancetiefen z.B. leichte Trance, mittlere Trance, tiefe Trance. An dieser Stelle muss auch klar erwähnt werden, dass diese „Tiefen″ noch nicht über die Wirksamkeit oder Wirkungslosigkeit einer Hypnose entscheiden, sondern lediglich das Empfinden des Klienten während der Trance beschreiben. Leider glauben viele Hypnotiseure immer noch, dass sich die Wirksamkeit der Hypnose mit wachsender Trancetiefe steigert, dass die Hypnose also umso besser wirkt, je tiefer und bewusstloser ein Klient in Trance ist. Häufig ist leider aber genau das Gegenteil der Fall und je tiefer die Trance z.B. in Bezug auf körperliche Entspannung ist, um so mehr Gehirnareale gehen in eine Art Schlafzustand über,in dem sie auf Suggestionen nicht mehr reagieren und somit keine gewünschte Wirkung erzielt werden kann.